Bewegungsraum
Ebnaterstrasse 50
9642 Ebnat-Kappel
7. Feb. 2023 - 28. März 2023, 10.45 Uhr - 11.45 Uhr
Vom ersten bis zum letzten Atemzug ist der Atem unser ständiger Begleiter. Atmung ist viel mehr als "nur" der lebenserhaltende Stoffwechselprozess. Unsere Atemweise kann auch Aufschluss geben über unsere momentane Befindlichkeit. In diesem Kurs werden Atemübungen im Sitzen, Stehen und im Gehen gemacht. Während des Übens wird die Aufmerksamkeit bewusst auf das Atmen gelenkt und dadurch auch verändert. Dies fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Kontakt

Pro Senectute Wil & Toggenburg
071 913 87 84
linda.schmollinger@sg.prosenectute.ch

Website

Informationen

Voraussetzungen
keine
Preis
CHF 144.00
Anmeldung
071 913 87 84 oder linda.schmollinger@sg.prosenectute.ch
Haben Sie diesen Eintrag erstellt und möchten ihn bearbeiten oder Anlässe erfassen? Dafür brauchen Sie ein persönliches Benutzerkonto für Ihre Administrations-E-Mail-Adresse. Erstellen Sie ein solches Konto und melden Sie sich im Konto an.